Александра Трусова

Содержание

1. Карьера
2. Среди юниоров
3. Техника
4. Программы

Родилась 23 июня 2004 года в Рязани в спортивной семье, у неё есть ещё два младших брата. Отец — мастер спорта по трём видам единоборств.

Карьера

Начало

Начинала заниматься фигурным катанием в 2008 году, в Рязани. До 2011 года тренировалась у Ольги Шевцовой. Позже, по семейным обстоятельствам, с родителями и братьями переехала в Москву стала работать с Александром Волковым. С 2016 года обучается в группе у тренера Этери Тутберидзе.

Трусова — член сборной команды России с 2017 года.

Среди юниоров

Сезон 2017—2018

В сезоне 2017—2018 Трусова достигла возраста, с которого ISU допускает спортсменов к участию в международных соревнованиях среди юниоров. Она дебютировала на этапе Гран-при среди юниоров в Австралии, и заняла там первое место. Затем последовал этап в Белоруссии, где она также заняла первое место. Вышла в финал юниорского гран-при, проходившийся в Нагое, где одержала победу. В январе 2018 года уверенно выиграла первенство России среди юниоров. В марте выступила на чемпионате мира среди юниоров, выиграв короткую программу, в произвольной программе чисто исполнила четверной сальхов и четверной тулуп, набрав рекордные 92,35 балла за технику.

Техника

К январю 2014 в программу включался двойной аксель. К сезону 2015/16 Александра освоила каскад лутц — тройной тулуп. С августа 2017 тренеры включили рекордно сложный для одиночниц прыжок четверной сальхов, а также два каскада тройной лутц — тройной тулуп и тройной лутц — тройной риттбергер.

Программы

Рекордная программа

Программа выступления Александры Трусовой, которая по технике побила всех взрослых чемпионов, кроме двух четверных прыжков содержала ещё множество сложнейших технических элементов, в том числе ещё более технически сложные серии тройных прыжков подряд. Это единственная чемпионская программа в мире, которая не содержала в себе в сериях двойных прыжков. Единственный двойной аксель был выполнен между прокатами. Это единственная программа сразу с пятью техническими элементами с уровнем сложности выше 10 баллов.

Это также единственная чемпионская программа, где все технические элементы имели положительную оценку за чистоту выполнения (англ. grade of execution, GOE) и где все серии прыжков за блестящее исполнение получили повышающий коэффициент 1,1.

Рекордная программа состояла из следующих последовательных элементов:

Четверной сальхов (4S)

Четверной тулуп (4T)

Прыжок в комбинированное вращение 4-го уровня со сменой ноги (FCSp4)

Дорожка шагов 4-го старшего уровня сложности (StSq4)

Тройной лутц (3Lz)

Тройной флип + риттбергер + тройной сальхов (3F+1Lo+3S) — всего семь оборотов подряд с двумя касаниями льда

Тройной лутц + тройной риттбергер (3Lz+3Lo) — двойной прыжок в шесть оборотов с одним касанием льда, сложнейший элемент программы (13.71 балла)

Тройной флип + тройной тулуп (3F+3T)

Двойной аксель (2A)

Комбинированное вращение 4-го уровня со сменой ноги (CCoSp4)

Прыжок в комбинированное вращение 4-го уровня со сменой ноги (FCCoSp4)