Ева Рут Ганнлаугсдоттир

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

35-летняя исландка, сбросившая больше 50 кг на «селфи-диете»
Страна: Исландия

Содержание:
  1. Перефразированный текст:
  2. Биография Ева Рут Ганнлаугсдоттир:

Перефразированный текст:

Ева Рут Ганнлаугсдоттир, 35-летняя жительница Рейкьявика, решила бороться с ожирением и начать худеть после рождения своих двух детей. Она начала выкладывать свои не очень привлекательные селфи в интернет, чтобы мотивировать себя к похудению. Ева перешла на здоровую домашнюю пищу, исключив из своего рациона определенные продукты. Она также использовала свои селфи для отслеживания своего прогресса и получала поддержку от друзей. К концу 2014 года Ева сумела сбросить более 50 кг и почувствовала себя просто фантастически. Она осознала, что лишний вес мешал ей наслаждаться полноценной жизнью и проводить больше времени с детьми. Благодаря своей "селфи-диете", Ева обрела новую энергию и стала более счастливой и активной. Она также преодолела физические и эмоциональные проблемы, связанные с ожирением, и теперь может наслаждаться путешествиями за границу без тревоги о своем весе.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

Биография Ева Рут Ганнлаугсдоттир:

Ева Рут Ганнлаугсдоттир – 35-летняя жительница города Рейкьявик на Исландии. В январе 2014 года Ева весила более 130 кг и осознала, что пришло время сделать что-то со своим здоровьем и внешностью после рождения двух детей. Она была в ужасе от своего отражения на фотографиях и решила использовать это неприятное ощущение в качестве мотивации для начала долгожданного похудения.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

Ева начала выкладывать свои автопортреты, селфи, в интернет, чтобы не давать себе возможности отступить от своей цели. Она отказалась от неправильного питания, заказывая еду на дом и употребляя фаст-фуд, в пользу здоровой домашней пищи. Она включила в свой рацион супы, постное мясо, салаты, фрукты и овощи, а также исключила определенные категории продуктов, такие как пшеница, сахар и крахмал.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

Ева использовала свои селфи для отслеживания своего прогресса и мотивации. Она видела, как она теряла вес и уменьшалась в размерах на своих фотографиях, и это помогало ей удерживаться на пути к похудению. Друзья Евы также замечали ее изменения и делились своими впечатлениями, поддерживая ее в достижении цели.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

К концу 2014 года Ева сумела сбросить более 50 кг и почувствовала себя просто фантастически. Она снова ощущала энергию и жизнерадостность, которые ранее были утрачены из-за лишнего веса. Ее физические боли и тревоги по поводу своей внешности исчезли, и теперь она может наслаждаться полноценной жизнью и проводить больше времени с детьми.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

Ева Рут Ганнлаугсдоттир доказала, что сильное желание и мотивация могут помочь преодолеть трудности и достичь своей цели. Она стала воплощением успеха в борьбе с ожирением и вдохновением для других, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Ева Рут Ганнлаугсдоттир

© BIOGRAPHS