Марианна Трифонова Диетолог Гражданство: Россия

Содержание:

1. Выпускница и врач-физиотерапевт
2. Основательница медицинского центра "Эмеральд"
3. Автор уникальной методики психобиокоррекции веса
4. Персональный диетолог знаменитостей
5. Стресс как причина нарушения веса
6. Три типа пищевого поведения
7. Психобиокоррекция и изменение пищевого поведения
8. Коррекционное питание для разных типов поведения
9. Постепенное похудение и сохранение результатов

Выпускница и врач-физиотерапевт

Марианна Валентиновна Трифонова, выпускница Московской медицинской академии им. Сеченова, изначально специализировалась на физиотерапии.

Основательница медицинского центра "Эмеральд"

В 2006 году доктор Трифонова основала медицинский центр "Эмеральд", специализирующийся на эстетических и восстановительных проблемах.

Автор уникальной методики психобиокоррекции веса

Доктор Трифонова разработала уникальную методику психобиокоррекции веса, помогающую пациентам выявить и устранить психологические причины нарушения веса.

Персональный диетолог знаменитостей

Трифонова известна как персональный диетолог многих знаменитостей, в том числе составляла рацион питания Димы Билана во время его участия в конкурсе Евровидения.

Стресс как причина нарушения веса

По мнению Трифоновой, нарушение веса часто связано со стрессом, который компенсируется чрезмерным употреблением пищи.

Три типа пищевого поведения

Доктор выделяет три типа пищевого поведения: "человек-шашлык", "млечный спутник" и "сластолюбец", которые помогают определить индивидуальные причины нарушения веса.

Психобиокоррекция и изменение пищевого поведения

Для изменения пищевого поведения доктор рекомендует выявить и проанализировать глубинные причины стресса с помощью профессиональной психокоррекции.

Коррекционное питание для разных типов поведения

Для каждого типа пищевого поведения предлагаются соответствующие рационы питания, например, для "человека-шашлыка" - белково-овощная диета, а для "сластолюбца" - питание с ограничением сладостей.

Постепенное похудение и сохранение результатов

Трифонова подчеркивает важность постепенного похудения и сохранения достигнутых результатов. Она также рекомендует использовать воду для эффективного отведения лишней жидкости из организма.