 |
Сет РобертсАмериканский психолог, экспериментатор, автор диеты Шангри-Ла
Страна:
 США |
Содержание:
- Биография Сета Робертса
- Открытия через самоэкспериментирование
- Эволюционная теория в познании
- Диета Шангри-Ла
- Реакция на диету Шангри-Ла
- Раскрытие обмана в исследованиях
- Достижения и признание
Биография Сета Робертса
Сет Робертс – американский психолог, экспериментатор и автор диеты Шангри-Ла. Он является профессором психологии в Университете Цинхуа в Пекине и заслуженным профессором психологии в Калифорнийском Университете в Беркли.
Открытия через самоэкспериментирование
Робертс стал известен своими самоэкспериментами, которые помогли ему разработать диету Шангри-Ла и написать множество публикаций. В начале 1980-х годов он столкнулся с проблемой бессонницы и начал искать способы ее преодоления. Путем проб и ошибок он обнаружил, что встреча рассвета и отсрочка завтрака помогают ему справиться с бессонницей.
Эволюционная теория в познании
Сет Робертс часто сводит свои открытия и тенденции, которые он наблюдает, к эволюционной теории. Он использует эти учения для разрешения проблем со сном, здоровьем, настроением и другими.
Диета Шангри-Ла
Робертс стал автором бестселлера 'Диета Шангри-Ла', в которой он предлагает контролировать вес, поддерживая определенный уровень жира в организме, который называется 'контрольной точкой'. Он также утверждает, что пища с сильными запахами стимулирует чувство голода, в то время как еда без дразнящих ароматов способствует более раннему насыщению.
Реакция на диету Шангри-Ла
Диета Шангри-Ла получила положительные отзывы от таких известных людей, как Тайлер Коуэн, Тим Феррисс, Такер Макс, Стивен Дабнер и Гэри Вульф. Однако она была также критикована диетологом Джоном Фордом. Несмотря на это, диета стала бестселлером, а Робертс получил признание и популярность.
Раскрытие обмана в исследованиях
Совместно с профессором Солом Стернбергом, Робертс раскрыл несоответствия в представленных нутрицевтических данных и опроверг работу видного исследователя питания, д-ра Ранджита Чандры. Их открытие было освещено в СМИ, включая журнал 'New York Times' и 'British Medical Journal'.
Достижения и признание
Труды Сета Робертса были настолько востребованы, что его диета стала вторым в списке бестселлеров компании Amazon.com. Он также был приглашен в передачу 'Good Morning America', где журналистка Диана Сойер пробовала его рекомендованные продукты. Робертс также внес вклад в развитие журнала 'Spy' и был членом Центра по контролю веса и здоровья при Калифорнийском Университете в Беркли.
