 |
Дебора КершоуБывшая любительница нездоровой пищи
Страна:
 Великобритания |
Содержание:
- Биография Деборы Кершоу
- Неправильный образ жизни
- Заболевание и изменение образа жизни
- Возвращение к здоровому образу жизни
Биография Деборы Кершоу
Дебора Кершоу - бывшая любительница нездоровой пищи, которая столкнулась с серьезными проблемами со здоровьем из-за своих пищевых пристрастий. Изначально, ее пристрастие к вредной пище было умеренным, но со временем стало все более опасным.
Неправильный образ жизни
Деборе Кершоу приходилось работать на ночных сменах, и во время этих смен она часто перекусывала нездоровыми закусками. Она также страдала от ожирения с подростковых лет и имела проблемы со здоровьем, связанные с полученной травмой в школе.
Постепенно она развила привычку малоподвижного образа жизни и увлеклась нездоровой пищей, такой как жирные закуски, сладости и сосиски. Неудивительно, что она начала набирать вес и испытывать проблемы со здоровьем.
Заболевание и изменение образа жизни
Когда Дебора обратилась к врачам из-за странноватых болезней, ей был поставлен диагноз диабета. Уровень сахара в ее крови значительно превышал норму, и ей было необходимо начать лечение инсулином.
Однако Дебора решила изменить свой образ жизни и начала подсчитывать калории, чтобы осознать, сколько она съедает в день. Она отказалась от вредных закусок и перешла на полезную пищу, хотя это было трудно из-за голода и непривычки.
Возвращение к здоровому образу жизни
Поддержку Деборе оказывали ее муж и двое детей, что помогло ей преодолеть трудности и продолжать следовать здоровой диете. За год она сбросила более 50 килограммов и ее состояние здоровья значительно улучшилось.
Уровень сахара в крови вернулся в норму, и диабет больше не был проблемой. Дебора теперь чувствует себя намного лучше, чем раньше, и не намерена вернуть потерянный вес.
