 |
Джеффри ЛайфАмериканский врач и бодибилдер
Страна:
 США |
Содержание:
- Биография Джеффри Лайф
- Первые шаги в пути к здоровью
- Поиск новых решений
- Профессиональный рост и успех
- Вывод
Биография Джеффри Лайф
Джеффри Лайф - 74-летний американский врач и бодибилдер, известный своей преданностью здоровому образу жизни и пропаганде профилактики болезней старения. Он является доктором медицины и членом 'American Academy of Family Physicians'. Кроме того, он является старшим партнером 'Cenegenics Elite Health'.
Первые шаги в пути к здоровью
В 1997 году, в возрасте 59 лет, Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Однако, его здоровье было в плохом состоянии, у него был лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся самочувствие. В поисках решения, он начал читать журналы о фитнесе и наткнулся на статью о конкурсе 'Body-for-LIFE', организованном Биллом Филлипсом. Этот конкурс включал 12-недельную программу правильного питания и физических упражнений. Вдохновленный этим, Лайф изменил свой образ жизни, перешел на диету с низким содержанием жира и низким гликемическим уровнем, начал принимать специальные добавки и занялся физическими упражнениями под руководством тренера. В результате, в 1998 году, в возрасте 60 лет, он стал победителем конкурса 'Body-for-LIFE'.
Поиск новых решений
Однако, к 63 годам, Лайф заметил, что его упорные занятия перестали приносить заметные результаты. Он начал терять мышечную массу, выносливость и набирать жир. В поисках нового подхода, он узнал о исследованиях, проводимых в Cenegenics Medical Institute, и решил стать их пациентом. Результаты были ошеломительными - Лайф почувствовал изменения в своем теле, уме и душе уже через несколько недель. Он снова стал здоровым, энергичным и счастливым человеком.
Профессиональный рост и успех
После этого опыта, Лайф решил изменить свою жизнь и свою профессию. Он оставил семейную терапию и начал заниматься исследованиями и практикой здорового старения организма. Он стал старшим партнером 'Cenegenics Elite Health' и опубликовал две книги-бестселлера, 'The Life Plan' и 'Mastering the Life Plan', а также ряд профессиональных статей. Его практика процветает, и он получил многочисленные награды и признания, включая включение его в список '25 самых спортивных мужчин года' журнала 'Men's Fitness Magazine' в конце 2012 года.
Вывод
Джеффри Лайф - пример того, как изменение образа жизни и забота о себе могут привести к улучшению здоровья и самочувствия даже в преклонном возрасте. Сейчас ему 74 года, и он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он продолжает тренироваться, пишет и проводит исследования, чтобы помочь другим людям достичь здорового старения.
