Джек Лалэйн

Джек Лалэйн

Легендарный американский тренер, специалист по фитнесу, питанию и здоровому образу жизни
Дата рождения: 26.09.1914
Страна: США

Содержание:
  1. Биография Джека Лалэйна
  2. Путь к успеху
  3. Путь к славе
  4. Телевизионная карьера и успех в писательстве
  5. Узнаваемость и уважение

Биография Джека Лалэйна

Джек Лалэйн был легендарным американским тренером, специалистом по фитнесу, питанию и здоровому образу жизни. Он получил кличку "Крестный Фитнеса" благодаря своей нестандартной философии тренировок и мотивационному стилю. Лалэйн родился в Сан-Франциско, Калифорния, в семье эмигрантов из Франции.

Джек Лалэйн

Путь к успеху

Франсуа Лалэйн, будущий Джек Лалэйн, начал свой путь к успеху как непослушный подросток, увлекавшийся неправильным питанием и проявляющий агрессивность. В возрасте 15 лет он познакомился с трудами Поля Брегга, специалиста по питанию, который сильно повлиял на его взгляды на здоровый образ жизни. Позже Лалэйн стал увлекаться бодибилдингом после изучения книги "Анатомия человеческого тела" Генри Грея.

Джек Лалэйн

Путь к славе

После окончания школы Джек поступил в хиропрактический колледж в Сан-Франциско и получил докторскую степень. Затем он открыл свой спортзал в Окленде и разработал ряд тренажеров, которые позже стали широко распространенными во всех спортзалах. Лалэйн также активно пропагандировал равные возможности для мужчин и женщин в бодибилдинге.

Джек Лалэйн

Телевизионная карьера и успех в писательстве

Джек Лалэйн стал известен благодаря своему долголетнему телевизионному шоу "The Jack LaLanne Show", которое учило зрителей правилам здорового образа жизни. Это шоу стало самым долгоиграющим спортивным шоу в истории и было транслировано с 1951 года. Лалэйн также опубликовал целую серию книг по фитнесу, последняя из которых вышла, когда ему исполнилось 95 лет.

Узнаваемость и уважение

Благодаря своим заслугам в области фитнеса и здорового образа жизни, Джек Лалэйн был удостоен места в Калифорнийском Зале Славы и получил звезду на Аллее Славы в Голливуде. Он расширил свою сеть спортзалов и спа-салонов до более чем 200 заведений. Вплоть до своей смерти в 2011 году, Лалэйн продолжал активно заниматься спортом и пропагандировать правильное питание и здоровый образ жизни.

© BIOGRAPHS