Джек ЛалэйнЛегендарный американский тренер, специалист по фитнесу, питанию и здоровому образу жизни
Дата рождения: 26.09.1914
Страна: США |
Содержание:
- Биография Джека Лалэйна
- Путь к успеху
- Путь к славе
- Телевизионная карьера и успех в писательстве
- Узнаваемость и уважение
Биография Джека Лалэйна
Джек Лалэйн был легендарным американским тренером, специалистом по фитнесу, питанию и здоровому образу жизни. Он получил кличку "Крестный Фитнеса" благодаря своей нестандартной философии тренировок и мотивационному стилю. Лалэйн родился в Сан-Франциско, Калифорния, в семье эмигрантов из Франции.
Путь к успеху
Франсуа Лалэйн, будущий Джек Лалэйн, начал свой путь к успеху как непослушный подросток, увлекавшийся неправильным питанием и проявляющий агрессивность. В возрасте 15 лет он познакомился с трудами Поля Брегга, специалиста по питанию, который сильно повлиял на его взгляды на здоровый образ жизни. Позже Лалэйн стал увлекаться бодибилдингом после изучения книги "Анатомия человеческого тела" Генри Грея.
Путь к славе
После окончания школы Джек поступил в хиропрактический колледж в Сан-Франциско и получил докторскую степень. Затем он открыл свой спортзал в Окленде и разработал ряд тренажеров, которые позже стали широко распространенными во всех спортзалах. Лалэйн также активно пропагандировал равные возможности для мужчин и женщин в бодибилдинге.
Телевизионная карьера и успех в писательстве
Джек Лалэйн стал известен благодаря своему долголетнему телевизионному шоу "The Jack LaLanne Show", которое учило зрителей правилам здорового образа жизни. Это шоу стало самым долгоиграющим спортивным шоу в истории и было транслировано с 1951 года. Лалэйн также опубликовал целую серию книг по фитнесу, последняя из которых вышла, когда ему исполнилось 95 лет.
Узнаваемость и уважение
Благодаря своим заслугам в области фитнеса и здорового образа жизни, Джек Лалэйн был удостоен места в Калифорнийском Зале Славы и получил звезду на Аллее Славы в Голливуде. Он расширил свою сеть спортзалов и спа-салонов до более чем 200 заведений. Вплоть до своей смерти в 2011 году, Лалэйн продолжал активно заниматься спортом и пропагандировать правильное питание и здоровый образ жизни.