Главная Статьи Войти О сайте

Джоанна Бойлс

Джоанна Бойлс

Американка, мать двоих детей.

Имя: Джоанна
Фамилия: Бойлс
Гражданство: США



Проблемы с лишним весом у Джоанны Бойлс начались после появления на свет двоих детей; за время первой беременности Бойлс набрала 20 лишних килограммов, за время второй – еще 16. Особо удивляться этому не приходилось; рацион питания Джоанны здоровым назвать было откровенно трудно. Питалась Бойлс пищей вкусной, но нездоровой; в рацион её входили сладкие завтраки, батончики гранолы, шоколад, пицца и горы макарон с сыром. В конечном итоге Бойлс потолстела до 75 килограммов, что при росте в 160 сантиметров было явным перебором. К счастью, Бойлс удалось решить свою проблему с весом; сейчас она весит всего лишь 52 килограмма, причем жира в теле её не больше 14%. Добилась столь впечатляющих результатов женщина, радикально сменив режим питания и добавив в свою жизнь физических нагрузок. Отказ от нездоровой пищи оказался невероятно эффективным; Джоанна с удивлением обнаружила, что тело её меняется буквально на глазах.

Следует отметить, что занятия спортом для Джоанны были не в новинку; еще в бытность свою сначала школьницей, а затем – студенткой, она довольно тщательно следила за своей формой. Девушкой Бойлс вела довольно активный образ жизни, много гуляла, каталась на лыжах и даже занималась альпинизмом. Позже колледж остался у Джоанны за плечами; вышедшая замуж и устроившаяся на работу в офис, Бойлс начала понемногу толстеть. Когда же Джоанна решила оставить работу и переключиться полностью на дела домашние, возникла новая проблема – теперь она не могла позволить себе даже спортзал, не говоря уже о личном тренере. Ситуация продолжала ухудшаться, хотя и не очень быстро; беременность, однако, сильно изменила Бойлс – добавив ей 55 лишних фунтов. Ко второй беременности часть лишнего веса Джоанна сбросила, однако теперь её ждали новые 35 лишних фунтов веса. Быть матерью двоих детей оказалось весьма утомительным; Бойлс плохо понимала, что делает и чувствовала себя истощенной как физически, так и морально. Разумеется, ей не хотелось быть толстой, вечно сонной и постоянно чувствовать себя больной – однако просто так вырваться из сложившейся ситуации не получалось. Первым серьезным стимулом для Джоанны стала мысль о правильном воспитании детей; женщина жаждала сделать из своих отпрысков достойных граждан и людей, однако для этого им надлежало привить немало полезных навыков. Среди навыков этих, по мнению Бойлс, числились уважение, самодисциплина и понимание базовых принципов здорового образа жизни. Увы, из уст женщины, настолько себя запустившей, уроки о правильном питании и важности спортивных упражнений прозвучали бы довольно неубедительно. Джоанна понимала, что воспитывать детей ей придется, в том числе, на личном примере; пример этот просто обязан был быть настолько идеальным, насколько возможно.

© БиоЗвёзд.Ру