Елена Стоянова Диетолог Страна: Россия

Биография Елены Стояновой

Елена Семеновна Стоянова – профессор, академик, диетолог, известная своими книгами о здоровом образе жизни и правильном питании. Она является уникальной личностью, имеющей два образования – медицинское и финансовое.

Вся жизнь Елены Стояновой – это постоянная активная преподавательская деятельность, научные исследования, а также стажировки в разных странах, включая Европу, Израиль и США. Несмотря на такую колоссальную загруженность, она не забывает о своей женственности и привлекательности, и делится со своими последователями своим главным увлечением – диетологией.

Елена Стоянова разработала собственную систему питания, которую она называет "Гуманной концепцией похудения". Ее девизом стала фраза "Худеть вкусно, быстро и навсегда". Она предлагает не резкое и мучительное ограничение калорий, а эффективную систему, основанную на специальном коктейле, названном Сибарит.

Рецепт этого коктейля очень прост: необходимо смешать обезжиренный творог, фрукты и ягоды в определенной пропорции. Если обезжиренный творог недоступен, его можно заменить жирным, но разбавить его кефиром без жира. Сибарит является основой рациона, который следует придерживаться в течение трех месяцев.

Рацион включает в себя завтрак, ланч, обед, ужин и перед сном большую чашку какао. При соблюдении этой диеты рекомендуется пить только негазированную воду, кофе и чай без сахара.

Елена Семеновна сама успешно сбросила 30 кг за короткое время, используя свою диету. Она гарантирует стабильное похудение веса не менее 2 кг в неделю, а максимум – 1 кг в день.

Но главное в системе Елены Стояновой – это ее второй этап, который предназначен для удержания достигнутого результата. В этом этапе она рекомендует продолжать употребление коктейля, а в остальные приемы пищи можно включать любые продукты в разумных пределах.

Секрет быстрого и успешного похудения с помощью Сибарита заключается в том, что коктейль помогает утолить аппетит, насытить организм витаминами и снизить дневной рацион до 1200 калорий.

Елена Стоянова стала известной не только как автор книг о похудении, но и как практикующий диетолог, помогающий другим людям достичь своей идеальной фигуры. Ее система питания стала популярной и эффективной для многих людей, которые стремятся похудеть и поддерживать свою фигуру в форме.