Хилари Джонс

Многие женщины не воспринимают перспективу рака молочных желез всерьез и особо не переживают из-за необходимости регулярно осматривать свое тело на предмет подозрительных элементов и новообразований. Разумеется, есть женщины, которые относятся к своему телу более ответственно; увы, нередко проверки такие оказываются попросту бесполезными ввиду неправильного их исполнения. Конечно, и при недостаточно тщательной проверке иногда удается вовремя найти что-то подозрительное; рассчитывать на это, однако, не стоит – в случае с раком вообще и раком молочных желез в частности лишний риск и недостаточная тщательность исполнения воистину смерти подобны.

Наиболее разумным решением в данной ситуации кажется просвещение и популяризация правильных методик самоосмотра. К счастью, кое-кто этим уже занимается; так, доктор Хилари Джонс сравнительно недавно провел на телевидении настоящий мастер-класс по корректному осмотру своей груди. Согласно Джонс, осмотр этот должен проводиться несколько минут; привычный большинству женщин легкий проход по груди руками на название правильного осмотра претендовать не может. Правильный осмотр Хилари показал на примере добровольца-женщины из публики. Нечто подобное Джонс уже проделывал год назад; эффект от его телевизионного выступления был заметен невооруженным глазом – количество обнаруживших у себя подозрительные образования женщин изрядно подскочило. Так, нечто подозрительное в своем теле обнаружила некая Лиза Мэддисон (Lisa Maddison); наблюдая за выступлением Джонса, она осознала, что и впрямь ранее была слишком небрежна.

Хилари Джонс не устает повторять слушательницам, что контроль за собственной грудью – вещь чрезвычайно важная. Любое, даже самое незначительное на первый взгляд изменение может оказаться признаком начала развития роковой опухоли; своевременная диагностика сможет серьезно упростить процесс лечения опухоли и, возможно, даже спасти чью-то жизнь.

Простая на первый взгляд процедура на деле оказывается довольно хитрой; нюансов в самоосмотре немало. Во-первых, женщинам следует учитывать график своих месячных; в идеале, производить проверку нужно минимум через неделю после их окончания. Не следует особенно активно сравнивать себя с другими; форма и консистенция груди у женщин во многих отношениях уникальны. Лишь та, кто хорошо знакома с собственным телом, сможет вовремя выявить аномалии.

Согласно Джонсу, осмотр нужно начинать, расслабив мышцы груди; для этого лучше всего положить руку на бедр о. Грудь мысленно делится на четыре квадранта; каждый из них ощупывается и проверяется поочередно. Ощупывание нужно вести тремя средними пальцами, мягкими и легкими движениями. Многие ограничиваются слишком уж небольшой областью; это неверно – ощупывание должно проходить до самой ключицы, да и подмышечной областью пренебрегать нельзя никак. Тщательного осмотра заслуживают лимфатические узлы подмышкой; практика показывает, что в половине случаев рак атакует грудь именно из 'внешней области' – и увеличенные лимфатические узлы вполне могут быть тревожным знаком.

Ощупывание должно начинаться с мягкого изучения текстуры кожи; лишь убедившись в отсутствии аномалий здесь, нужно усиливать давление. В среднем на каждую грудь нужно тратить минимум три минуты; осмотр должен вестись тщательно, с внимание к мелочам. Любое раздражение или странное выделение заслуживают внимательнейшего осмотра – и скорейшей демонстрации врачу-специалисту.