Семья Андерсон

Семья Андерсон

Семья питающаяся только мясом
Страна: США

Содержание:
  1. Семья Андерсон: Необычный образ жизни и диета на мясе
  2. Джо Андерсон: Бодибилдинг и поиск идеальной диеты
  3. Шарлин Андерсон: Борьба с болезнью и открытие диеты на мясе
  4. Эксперименты и переход к диете без углеводов
  5. Дети Андерсон: Передача диеты на мясе на следующее поколение
  6. Питание и режим семьи Андерсон
  7. Физическая форма и здоровье семьи Андерсон
  8. Советы от семьи Андерсон

Семья Андерсон: Необычный образ жизни и диета на мясе

Семья Андерсон - это поклонники нестандартного образа жизни и диеты, которая основана исключительно на мясе. Живущие в США, они проживают уже почти двадцать лет, не едя ничего, кроме говядины, и при этом они находятся в прекрасной физической форме.

Семья Андерсон

Джо Андерсон: Бодибилдинг и поиск идеальной диеты

Джо Андерсон, глава семьи, стал поклонником белковых диет еще в свои молодые годы, когда начал заниматься бодибилдингом. Он пробовал различные белковые диеты, такие как диета Винса Жиронда и Рио Блэра, исследуя их эффекты на свое тело.

Шарлин Андерсон: Борьба с болезнью и открытие диеты на мясе

Его жена, Шарлин, всегда была сторонницей здорового питания, употребляя в основном злаки и овощи. Однако, все изменилось, когда у нее были обнаружены симптомы болезни Лайма в 1998 году. Единственный продукт, который она хорошо переносила, была говядина, особенно жирная. Это стало отправной точкой для исследования мясных диет и их влияния на организм.

Эксперименты и переход к диете без углеводов

Андерсоны начали изучать специальную литературу о мясных диетах и обнаружили, что насыщенные жиры обладают антибактериальным эффектом. Они экспериментировали с различными видами мяса и рыбы, а также субпродуктами, чтобы проверить реакцию своего организма на каждый ингредиент. Постепенно они перешли от низкоуглеводного питания к диете с нулевым содержанием углеводов.

Дети Андерсон: Передача диеты на мясе на следующее поколение

Когда у Джо и Шарлин родились дети, возник вопрос о их диете. С первыми признаками употребления твердой пищи, Шарлин предложила им мясо, и дети охотно его приняли. Они выросли, проявляя интерес и к другим продуктам, но всегда с ограничениями. Оказалось, что дети плохо переносят сладости и шоколад, а также сладкие фрукты. Они предпочитают мясо и утверждают, что именно оно является их любимым продуктом.

Питание и режим семьи Андерсон

Семья Андерсон ест только один раз в день, вечером. Глава семьи, Джо, употребляет в один прием 2-3 фунта мяса, а мама и дети ограничиваются 1-2 фунтами каждый. Джо называет такие трапезы "ежедневным Днем благодарения" и уверяет, что после такого ужина его сон становится крепче. В течение следующего дня организм расходует полученную энергию, не тратя ее на переваривание пищи.

Физическая форма и здоровье семьи Андерсон

Семья Андерсон уже два десятка лет питается по такой необычной диете, но их внешний вид и физическая форма могут позавидовать многие. Джо утверждает, что сейчас чувствует себя более активным, чем в молодости, а Шарлин выглядит превосходно, что могло бы служить рекламой фитнес-клуба. Дети, Чарли и Джордж, здоровы, активны и успешно учатся.

Советы от семьи Андерсон

Семья Андерсон советует не бояться безуглеводных диет и попробовать употреблять мясо, когда чувствуешь голод, и пить только чистую воду, когда испытываешь жажду. Они утверждают, что такое питание было характерным для наших далеких предков и может принести множество пользы.

© BIOGRAPHS