Согласно последним исследованиям, богатый протеином завтрак поможет похудеть и регулировать диабет второго типа.
Специалисты утверждают, что сывороточный протеин, обнаруженный в молоке, йогурте и сыре, — лучшие помощники в диете, нацеленной на похудение.